Фитнес дневник на Vladimir & Dilyan Borisovi

Добре дошъл в съблекалнята на Vladimir & Dilyan Borisovi,

Vladimir & Dilyan използва Спортумо, за да води фитнес дневник със спортните си постижения, както и да следи своето хранене и цели. Нещо повече - Спортумо е първата българска спортна социална мрежа. Тук можеш да намериш много нови приятели, да следиш прогреса им и да обменяте опит. Споделяй свободно снимки, методи за тренировка и хубави рецепти! Спортумо ти предлага всичко на едно място!

Какво чакаш? Защо не пробваш? Постави ново начало!

Регистрирай се само за няколко секунди! или разбери повече

0 кал. приети
-4823 дни до достигане на целта (90кг.)

Информация
www.Muscle-Team.net

Групи

Приятели
Хранителен режим, хранителни стойности и дневно меню
Общо приети хранителни вещества
350
калории
3200.00 - 3200.00
7g.
мазнини
100.00 - 100.00
59g.
въглехидрати
400.00 - 400.00
14g.
протеин
200.00 - 200.00
Протеин: 18% Мазнини: 9% Въглехидрати: 74%


Ранна закуска Калории Мазнини Протеин Въглехид.
Овесени ядки сурови
100 грама
3.50 0.07 g 0.14 g 0.59 g
Общо: 3.5 0.07 g 0.14 g 0.59 g


©2024 www.Sportumo.com - направи нещо за себе си! Всички праза запазени.